​考试前的十大禁忌

考试前的十大禁忌

当考试的日期越来越近，应该因为准备充分而感到信心十足了吧！快要到达终点了，千万不要在这个时候去糟蹋几个月来的准备，自律，汗水与泪水。在这个时候，希望下面的“十大禁忌”能帮助你更好地面对考试。

一、在考试前一周疯狂练琴当考试来临时，我们常常因为紧张而临时抱佛脚，疯狂地在最后一周练非常多的琴，来增加自己的信心。不要忘记，我们的身体是比较脆弱的，突然地加强练习很可能会导致一些伤痛。我们应该更有目标地去练习，专注于容易出问题的片段，劳逸结合，记得让身体和头脑得到充分的休息。在考试之前忽然打乱你之前的练琴习惯，等于在告诉自己对手上的乐曲不够熟练。这个时候应该多让自己冷静，告诉自己其实对乐曲很熟练了。

二、我好紧张啊！每个人在演出的时候都是会紧张的，包括世界上所有的音乐大师，因为只有重视演出，才会紧张。关键在于要运用这种“紧张”来提高你的专注度，提高你的演奏水平。所以下一次假如你觉得紧张，你要觉得幸运，“紧张”会变成你成功的奥秘！

三、红牛带你飞运动饮料真的不适用于考场。什么意思呢？咖啡因和一些相似的东西可以转换我们体内的能量，让我们无法集中精神，主要是和演奏有关的活动。一般来说，当你没有休息好的时候，可能需要一点运动饮料来刺激，所以考试之前一定要确保休息好，使用你自身带来的“紧张”让演出更精彩，而不是化学用品！

四、隔壁是帕格尼尼吗？对多数人来说，考试前在后台的手指活动是关键时刻，也是靠这个机会来集中注意力练习难点。假如这个时候，有十个考生同时都在后台练习，千万不要为了给对方施加压力而把自己变成帕格尼尼疯狂炫技，而不慢练。这样你把自己宝贵的能量都浪费在了炫技上了，把这个留给考官吧。

五、不是什么大结局在许多人面前演奏有时候是挺可怕的。我们常常心理准备着最差的结果。其实仔细想想，把考试当作是之前练习成果的展现，几个月甚至几年的刻苦训练，在这个时候可以展现出来庆祝。而不是把考试当作“大家来挑刺”。

六、凌晨加班基本上来说，你不是在最后两周才学会拉琴或弹琴，也不是在周末才学会要考试的乐曲，所有的乐理知识等等都不是一晚上就可以学成的。提前准备所有的考试内容，而不是在考试前一个晚上喝着三杯咖啡，凌晨三点钟还在拉扯自己的头发，这个时候你应该在休息了。尝试纪录自己的练琴时间表，更好更完善来准备你的考试吧！

七、下一站天后我们都见过许多打扮得光鲜亮丽的明星，穿着不舒服的衣服，鞋子，领结，高跟鞋出现在红毯上。在考试的时候，需要注意自己的穿着一定要得体并且舒适。这样才能让自己发挥正常，毕竟音乐才是最重要的。

八、VIP 俱乐部当你去考场的时候，把你自己当作完全的主角，只邀请最支持你的朋友。考试有时候很有压力。不要把无关紧要的朋友、邻居或者宠物带到考场，给自己足够的空间来集中精神。你所有的粉丝俱乐部成员等着你结束后与你一起庆祝！

九、一场表演当你要进入考场的那一刻，可能会相当紧张。但是记住，这就是一场演出，你在表演音乐乐。甚至在拉音阶、琶音的时候，都要把你的音乐个性展示出来，不单单只是要把音符演奏出来，把魔法带进那个房间。假如有失误了，也不要放弃！有时候一点点小失误可以让你放松一些，因为最终我们不是机器。尽量把注意力都集中在音乐表现力上面，让每一个声音都富有表情。考场可能会是在一个小房间里，考官可能也是完全陌生的，但是不要害怕。入场的时候带有自信，不要受影响，不要让小事情让你有所顾虑。记住，考官只是想听到你想表达的音乐。深呼吸，让整个房间充满你的能量、个性和风格。

十、更好的可能性。考试结束后，最重要的是要记得你已经做到了！那已经是一种成绩。最终你得到100分还是70分不重要。你只要尽力了就好了，为自己骄傲吧！可能有几个地方可以再好一点、快板可以再清楚一点、中段不要慢下来等等。这些都会发生的。考试是让你进入整个过程，你已经学到了宝贵的一课，下一次再考的话，可能会容易很多了。