​心理学-洗脑与反洗脑：反洗脑篇-如何抵御他人对你的说服

心理学-洗脑与反洗脑：反洗脑篇-如何抵御他人对你的说服

洗脑与反洗脑，就和钥匙和锁的关系一样，从诞生之始就在互相纠缠中不断进化，说不清楚究竟是道高一尺还是魔高一丈，但它们的发展，让这个社会变的不再简单。如何影响别人？我们又如何被别人影响？如何去抵御这种影响。继上一篇我们对洗脑的原理和方法进行介绍后，本篇我们来介绍下其对立面：抵制洗脑。

最近传销类新闻愈演愈烈，谁都不愿被他人玩弄于鼓掌之间，被人卖了还给人数钱，我们究竟该如何才能抵制令人讨厌的说服呢？从心理学的角度来说，主要有以下几种方法：

态度免疫

事实上，就像我们抵御流行疾病时的方法：使用疫苗一样，我们也可以给我们的思想打上疫苗。这种方法在心理学上被称为态度免疫：我们通过事先给自己提供反驳该信念的少许资料，这会帮助我们日后具有抵御说服的能力。

国外心理学家做过这样一个实验。他收集了一些众所周知的常识，如“尽可能在每天餐后刷牙是明智之举”等。随后，他发现该信条遇上大量具有一定可行度的攻击时，人们容易受到影响（例如，一位声望很高的权威人士说，刷牙次数过多可能会破坏牙龈）。但是，加入在他们的信条被攻击之前，先让他们打一个预防针，例如让他们读一篇关于驳斥这种轻微攻击观点的文章（例如一篇证明刷牙会破坏牙龈的说法是没有科学根据的），那他们抵御更强攻击的能力就会有所增强。

正如你如果事先已经得知这家公司糟糕的信誉，你就不会那么容易被这家公司虚假的宣传所说服。如果你知道某人即将要对你进行说服或洗脑，实现准备好几条反驳意见往往会有不错的效果。

其实在日常生活中，你可能不知不觉的已经用了这种方法，当你考试失利时，你可能已经事先预料到你的父母是如何批评你的，这样，你对他们的批评教育已经有了实现的预防针，他们的教育手段也可能不再有效。

当然，传销组织也会使用这招，它们往往会提前警告其成员，他们的家人和朋友会攻击传销的思想和理念。当预期挑战出现时，成员已经做好反驳的充分准备。因此，想将一个误入传销的人拉出来其实是非常困难的。

公开承诺

有另一种抵制压力的方法：在别人进行说服之前，先对自己的立场进行公开表态（事前承诺）。公开站在自己的信念一边后，你就不太容易再收到别人观点的影响了。

因为此时，你的行动已经预先做出了表率，你的思想会为了支持你的行动而变的更加鉴定，同时，公开的方法会让你产生对他人的评价的顾忌，从而又增加了一层保护膜。

这是一个非常有效的方法，当你遇到突发情况，很可能会被洗脑，录制一段视频，阐述自己的信念和立场，将它发送至朋友圈或公开的视频网站。这样会帮你有效的抵御接下来的说服。又比如有人向你推销产品，你只需先跟朋友说，我肯定不会买这个，那么无论推销员接下来说的如何天花乱坠，对你的影响也会很小。

现在你是不是对网上很多销售公司那种做事前喊口号的行为有所理解了。是的，他们利用公开喊口号的行为，相当于事先进行了承诺，这样下来，再想改变他们的想法就很难了。

现实中的应用：免疫工程

如果你想让自己的孩子远离吸烟，酗酒，沉迷游戏，或者让自己的亲朋好友远离传销，推销保健品等威胁。上述方法:公开承诺和态度免疫往往是很有效的方法。

国外的相关研究证明，通过2-6个小时的上课时间，让孩子在全班同学面前承诺不吸烟，一年半后，吸烟学生的人数比没有接受过上课的学生低了12个百分点。

如今，任何希望通过社会心理学的方法来防止青少年吸烟的学校或家长都能做到这一点，简单易行，成本较低，并且有望减少青少年未来的吸烟率和降低相关的健康费用。

当然，我们现在所说的内容，都是一种事前预防，对那些已经陷歧途的人来说效果很小，毕竟，预防总比治疗来的容易。对于已经病入膏肓的人来说，可能要用更强力的方法，这个我们以后会提到。

作为有批判精神的思想者，我们应该从免疫效应中得到一些启发。你是会否能在接受某些确凿的信息之前就抵制错误信息呢？做为一个积极的聆听者，强迫自己去抗辩，换而言之，不要简单的倾听，而是要做出反应。相信这对你的生活会更有帮助。

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