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​擀肚皮治便秘

2025-05-11 13:54 来源:贴说网 点击:73

擀肚皮治便秘

用类似擀面杖的木棍,在肚皮上来回推拉,包括肚子的中间和两侧,当然也得用力,能够感受到内脏在一上一下的动,如果便秘很严重,就时间长点,不严重就时间短点。每天晚饭半小时后做 ,第二天早上就好有便意了。个人感觉还是很灵的,不用吃什么,也不用喝什么 ,其实就是争强胃肠的蠕动。